BylinkySpála
bříza (list) 20 dílů
přeslička rolní 10 dílů
máta peprná (list) 10 dílů
lékořice (kořen) 2 díly
Smícháme směs, ze které odebereme vrchovatou lžičku, kterou spaříme v 250 ml vody, necháme přijít jednou do varu a potom ještě 10 minut extrahujeme. K tomu co nejvíce pijeme malinový ocet, nebo konzumujeme maliny.